À l’aube des vacances estivales : pourquoi est-il essentiel de décrocher du travail ?

Chronique rédigée par :

Chères gestionnaires,
Chers gestionnaires,

Les vacances approchent à grands pas. C’est le moment idéal pour rappeler à vos équipes et à vous-même l’importance de décrocher réellement du travail.

Respectez vos collaborateurs et leurs vacances

Je vous entends déjà : « Je ne dérangerai mon collaborateur qu’une quinzaine de minutes… » Et pourtant, ces « quinze minutes » risque de nuire à une pause bien méritée.

Vos collègues sont précieux, certes, mais leur permettre de couper complètement le lien avec le travail pendant leurs vacances, c’est leur offrir l’opportunité de recharger pleinement leurs batteries. C’est aussi leur permettre de vivre des moments de qualité avec leurs proches, loin des notifications et des urgences. Ils reviendront avec un esprit reposé, plus vif, plus créatif et, espérons-le, le sourire aux lèvres à l’idée de retrouver l’équipe.

Les bienfaits prouvés des vacances [1]

Les recherches sont unanimes : il existe une corrélation claire entre santé mentale et vacances. Prendre congé, réduit le niveau de stress, diminue les risques d’anxiété et prévient l’épuisement professionnel. Les bénéfices sont également physiques : une étude sur la fréquence cardiaque a démontré une amélioration marquée à l’approche des vacances.

Et pourquoi ne pas aller plus loin que les vacances… Prolongez vos fins de semaine !

Saviez-vous qu’une fin de semaine de quatre jours peut avoir des effets positifs sur votre bien-être jusqu’à 45 jours ? En planifiant stratégiquement vos congés autour des journées fériées, vous créez des pauses bénéfiques sans affecter trop votre portefeuille. Un petit effort de planification, pour un grand impact sur l’équilibre personnel.

Donnez l’exemple

Comme le dit si bien l’adage : « Il faut que les babines suivent les bottines. » En tant que gestionnaire, montrez l’exemple. Encouragez vos collègues à prendre de vraies pauses, et faites-en autant. C’est en incarnant ce modèle que vous enverrez le message que le repos est non seulement permis, mais valorisé dans votre organisation.

Plaidoyer pour de vrai dîner 😊

En télétravail, il est facile d’envoyer un message à tout moment… Mais est-ce vraiment nécessaire d’écrire à vos collègues pendant leur pause dîner ?

Respecter l’heure du repas, c’est aussi respecter le droit de chacun à une pause.

Un geste simple pour faciliter la coordination avec vos collègues est de tenir à jour
votre statut Teams avec la mention « Bon dîner » et en sélectionnant, par exemple, une durée d’une (1) heure. Ainsi, tous vos collègues pourront savoir que vous êtes parti dîner, et par la même occasion, les inciteront à faire de même. À moins d’une urgence, attendez leur retour, ainsi vous contribuer à leur bien-être et leur équilibre.

🔗 Pour vous aider à mettre à jour votre statut avec Microsoft Teams, cliquer sur le lien ci-dessous : Modifier votre statut dans Microsoft Teams – Support Microsoft

Et pour voir le statut de vos collègues ? Survolez simplement leur photo ou leur bulle dans Teams ainsi vous verrez leur statut et, s’ils l’ont indiqué, leur heure de retour.

En résumé :

Nous savons tous qu’il est essentiel de prendre soin de soi. Mais collectivement, nous avons aussi tout à gagner à ce que nos collaborateurs reviennent en étant reposés, motivés, et de bonne humeur. Encourageons une culture du repos saine et assumée. Favorisons, ensemble, un véritable équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.

Bonnes vacances🌞à toutes et à tous et longues vies aux pratiques de gestion des ressources humaines qui tiennent compte de l’humain et de l’importance de préserver et d’encourager l’équilibre.

[1] Pourquoi les vacances sont-elles importantes ?